Hipertensión
significa
presión arterial alta.

Si la tienes, no eres la única persona. Aproximadamente la mitad de los adultos en los EE. UU. tienen presión arterial alta, y muchos están trabajando para controlarla.

La hipertensión causa daños graves

La presión arterial alta no controlada puede dañar muchas partes de tu cuerpo, incluyendo el corazón, el cerebro, los riñones, los ojos y más. La buena noticia es que puedes prevenir más daño si logras controlar tu presión arterial.

Aprende más sobre los riesgos

El control lo cambia todo

Al mantener tu presión arterial por debajo de 130 sobre 80, puedes reducir el riesgo de problemas graves de salud, como ataque cardíaco, derrame cerebral, daño renal e incluso demencia.

Conoce los datos sobre el control

Crea tu plan de control

Controlar tu presión arterial ahora puede ayudar a mantenerte saludable por muchos años. Para lograrlo, necesitarás un plan de control que se adapte a tu vida.

Descubre cómo un plan de control puede ayudarte

El plan de control completo

Un plan de control de la presión arterial cubre todo lo que necesitas para controlar y mantener tu presión. Para la mayoría de las personas, un plan completo tiene 3 partes:

Medición

Monitorear a tus números de presión arterial a lo largo del tiempo y compartirlos con un profesional de la salud.

Estilo de vida saludable

Adoptar hábitos saludables como hacer suficiente actividad física, reducir la sal y manejar el estrés.

Tratamiento

Tomar los medicamentos recetados para bajar tu presión arterial.

Empieza a crear tu plan de control

Usa nuestra herramienta interactiva para empezar a crear tu plan de control de la presión arterial y prepararte para tu próxima cita con un profesional de la salud.