Kit de la campaña
Motiva a tus audiencias a tomar el control de su presión arterial.
Usa este kit para ayudar a tu audiencia a entender qué significa controlar la presión arterial, por qué es importante y cómo trabajar con un profesional de la salud para tomar medidas que se ajusten a la vida diaria. Integra estos mensajes y recursos creativos listos para usar en tus esfuerzos actuales de comunicación y alcance, para ayudar a más personas a reducir el riesgo de ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiencia renal e incluso demencia. Elige los recursos que mejor funcionen para ti y tu audiencia.
Educación para pacientes
Para pacientes
Comparte estas herramientas con las personas que atiendes para ayudarles a tomar medidas sencillas hacia el control saludable de la presión arterial.
Para profesionales de la salud
Usa estos materiales para apoyar conversaciones, reforzar mensajes clave e involucrar a las personas que atiendes.
Usa la "Guía sobre la presión arterial" para tener conversaciones que motiven a las personas que atiendes. La guía te brinda mensajes prácticos para ayudar a tu comunidad a entender, ganar confianza y dar pequeños pasos hacia el control de la hipertensión. Una comunicación más sólida ayuda a generar confianza y aumenta la probabilidad de que las personas continúen con sus planes de tratamiento.
Mensajes clave
Usa estos mensajes clave en tus comunicaciones —en redes sociales, sitios web, correos electrónicos o en persona— para explicar qué significa controlar la presión arterial y motivar a tus audiencias a dar pequeños pasos hacia el control.
Conceptos básicos sobre el control de la presión arterial
- Cuando tus números de presión arterial suelen ser superiores a 130 sobre 80, se considera presión arterial alta, también conocida como hipertensión.
- El control significa mantener tu presión arterial de forma constante por debajo de 130 sobre 80.
- La presión arterial alta no controlada puede provocar ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiencia renal e incluso demencia.
- Cada momento en que tu presión arterial está fuera de control, está causando daños graves a tu cuerpo que no siempre puedes ver.
Acciones clave: medición, estilo de vida saludable y tratamiento
- Controla tu presión arterial entre visitas médicas, por ejemplo, utilizando un dispositivo para medirla en casa.
- Da pequeños pasos para adoptar hábitos saludables (como aumentar la actividad física, reducir el consumo de sal, dormir mejor…)
Cómo crear un plan de control de la presión arterial
- Controlar la presión arterial es posible. Trabaja con un profesional de la salud (como un médico, enfermero o farmacéutico) para crear un plan de control personalizado.
- Para la mayoría de las personas, un plan completo incluye:
- ·Medición: seguimiento de tus números
- ·Estilo de vida saludable: hacer pequeños cambios saludables
- ·Tratamiento: tomar medicamentos para la presión arterial según lo indicado
- Controlar tu presión arterial no significa cambiar todo tu estilo de vida de la noche a la mañana. Se trata de hacer cambios constantes que se mantengan.
- A medida que tu vida cambia, tu plan de control de la presión arterial también puede cambiar. Mantente en contacto con un profesional de la salud y ajústalo según sea necesario para mantenerte por debajo de 130 sobre 80.
Contenido digital
Contenido para usar en tu sitio web, boletines informativos, correos electrónicos y más, para ayudar a difundir el control de la presión arterial.
Opción corta
La presión arterial alta es difícil. Controlarla no tiene que serlo. Por eso nos estamos asociando con la campaña Ojo con la hipertensión para compartir recursos que pueden ayudar a crear un plan de control de la presión arterial y mantener los números por debajo de 130 sobre 80. Números más bajos significan un menor riesgo de ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiencia renal y demencia. Comienza hoy en MyBPControl.org.
Opción larga
Casi la mitad de los adultos en Estados Unidos tiene presión arterial alta, y muchos ni siquiera lo saben. La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas y no desaparece por sí sola. Puedes sentirte bien incluso cuando la presión arterial no controlada está dañando tu cuerpo de maneras que aún no puedes ver y que, con el tiempo, pueden afectar el corazón, el cerebro y los riñones. Por eso nos estamos asociando con la campaña Ojo con la hipertensión para compartir recursos que pueden ayudar a las personas a dar pasos hacia el control de la presión arterial. La campaña motiva a las personas a trabajar con un profesional de la salud para crear un plan de control que se adapte a su vida. Controlar la presión arterial es posible. Se trata de encontrar el plan adecuado para ti. Para la mayoría de las personas, un plan completo incluye:
- Medición: revisar tus números regularmente
- Estilo de vida saludable: hacer pequeños cambios saludables como hacer actividad física, reducir la sal y manejar el estrés
- Tratamiento: tomar medicamentos según lo indicado, cuando sea necesario
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- Ojo con la hipertensión. Mantenla bajo control. Nos enorgullece apoyar la campaña #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión que anima a las personas a dar pasos hacia el control de la presión arterial. Comienza hoy en MyBPControl.org
- Si tienes presión arterial alta (también conocida como hipertensión), no eres la única persona. La campaña #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión muestra cómo puedes tomar el control creando un plan que se adapte a tu vida. Estamos compartiendo estos recursos para ayudar a más personas: MyBPControl.org
- ¿Sabías que la hipertensión puede causar daños graves al corazón, los riñones y el cerebro? Nos enorgullece apoyar la campaña #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión, que trae buenas noticias: puedes prevenir más daños manteniendo tu presión arterial por debajo de 130 sobre 80. Obtén ayuda hoy en MyBPControl.org #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión
- ¿Sabías que controlar la presión arterial significa mantener tus números constantemente por debajo de 130 sobre 80? La campaña #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión explica que un plan completo suele incluir 3 cosas: medir tu presión arterial, hacer cambios saludables en tu estilo de vida y tomar medicamentos según lo indicado. Nos enorgullece compartir estos recursos con nuestra comunidad: MyBPControl.org #HypertensionBites #OjoConLaHipertensión
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